脂肪
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万万没想到！不下来可能是缺少这种维生素！尤其35岁以上……
【来源：百姓关注】提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。其实，胖人可能也需要补充维生素D。 01减肥减不下来，可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。 尤其是年龄在35岁以
2025-05-03 18:08:00
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“梨形身材是基因彩票”引发热议
身材关乎多种健康问题，比如一个人的体能、代谢、疾病几率等。什么样的身材，才是好身材？在科学家看来，“细腰肥臀”的梨形身材，患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。近日，“梨形身材是基因彩票”的话题在社交平台引发热议。研究发现，大腿粗、臀部大的“梨形身材”，可能比肚子大的人长寿。《欧洲心脏杂志》发表的一
2025-06-09 09:48:00
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大量运动就能减肥？用水果代餐靠谱吗？这些减肥的“坑”要注意了
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的行为生活方式调整到“健康状态”。这一过程中，专业力量的支撑不可或缺，如何科学减重？
2025-04-01 15:56:00