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软壳蟹做法(柠檬奶油酱炸软壳蟹)

100次浏览     发布时间:2025-02-03 06:09:09    


柠檬奶油酱炒软壳蟹

这些香脆、丰满、咸咸的软壳蟹只需几分钟就可以煮熟,然后在上面浇上更快的柠檬棕色黄油锅酱,配上刺山柑和欧芹。这是对新鲜软壳蟹的纯粹庆祝,没有任何多余的东西。


  • 清淡的面粉疏浚在螃蟹上形成令人愉悦的松脆外壳,而不会压低它们的重量。
  • 在棕色黄油酱中加入柠檬汁可以平衡味道并防止黄油过度褐变。

从5 月到 9 月,蓝蟹在生长过程中会脱落坚硬的外壳。在新壳变硬之前捕获时,它们是被称为软壳蟹的美味。几乎没有什么软壳蟹是你不能吃的,尽管在你将它们煎炸之前应该先吃一些东西(有关更多信息,请参阅我们的清洁软壳蟹指南,或请您的鱼贩为你而做)。


虽然有很多方法可以准备软壳(捣碎和油炸是非常致命的),但在家里我更喜欢在轻轻疏通后用黄油快速炒一下。我越快把新鲜的软壳放到我的盘子里越好。我测试了玉米淀粉和面粉疏浚,两者都有其优点。玉米淀粉可以做成一层又轻又脆的涂层,但我在这个食谱中选择了面粉,因为它让螃蟹的外表更脆,味道更浓郁,与上面的平底锅酱汁中的棕色黄油搭配得非常好。

至于那个锅酱,它只是棕色的黄油、一些卷曲的刺山柑、柠檬汁和欧芹——一个完美的浇头,可以让丰满、多汁、咸软的软壳蟹。对于法国菜的学生来说,这种酱汁或多或少是一种grenobloise(它本身就是加入刺山柑的meunière酱汁)。那些法国名字可能听起来很花哨,但酱汁做起来很简单。



原料食谱

  • 1/2杯通用面粉
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 4 只大软壳蟹,最好是巨型或“鲸鱼”大小,清洗干净
  • 1 棒(8 汤匙;120 克)无盐黄油,分开
  • 1汤匙沥干的刺山柑
  • 2 汤匙(30 毫升)来自一个柠檬的新鲜柠檬汁
  • 1汤匙切碎的平叶欧芹叶和嫩茎

做法

  1. 在一个浅碗里,用盐和胡椒调味面粉。在调味面粉中轻轻疏通螃蟹。


  1. 在 10 英寸不锈钢平底锅中,用中高温融化 4 汤匙(60 克)黄油直至起泡。加入螃蟹,壳朝下,煮至焦黄酥脆,约 3 分钟;小心,因为软壳蟹有时会跳进锅里。翻转螃蟹,煮至底部酥脆金黄,大约 3 分钟。把螃蟹转移到纸巾内衬的盘子里,用盐轻轻调味。
  2. 将剩余的 4 汤匙(60 克)黄油加入煎锅中并融化直至起泡。将热量降至中等,煮至黄油变成中棕色,大约 2 分钟。


  1. 加入刺山柑,煮至微微酥脆,大约 1 分钟。加入柠檬汁,旋转混合,离火。
  2. 如果需要,将欧芹搅拌成锅酱,加盐调味。将螃蟹转移到盘子上,在上面放上勺子酱。马上上菜。

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